laptopy notebooki - komputerowy sklep internetowy
forum.X-KOM.PL
Forum sklepu komputerowego X-KOM
Zobacz posty bez odpowiedzi | Zobacz aktywne tematy Obecny czas: Pon 25 Maj 2020, 09:21



Odpowiedz  [ 6 posty(ów) ] 
 Praca przed komputerem, a dbanie o zdrowie 
Autor Wiadomość
nowicjusz
nowicjusz

Rejestracja: Wto 22 Paź 2019, 08:58
Posty: 28
Post Praca przed komputerem, a dbanie o zdrowie
Jak dbać o zdrowie w pracy biurowe, w której 90% czasu spędza się przed komputerem? Jak to u was wygląda?


Sob 14 Mar 2020, 11:11
Profil
nowicjusz
nowicjusz

Rejestracja: Pią 12 Sty 2018, 13:37
Posty: 15
Post Re: Praca przed komputerem, a dbanie o zdrowie
Aktywność fizyczna jak najbardziej powinna być zachowana.
Czyli jakieś spacery, gimnastyka, ale również jazda na rowerze, rolkach czy pływanie.
Siedzący tryb pracy, to nie jest coś naturalnego, oznacza to w dużym skrócie że należy dbać o zdrowie, motywować się do wysiłku fizycznego, co powinno przekładać się na większą wydolność czy sprawność.
Inwestycja w zakup roweru, wydaje się być dobrą opcją.


Wto 17 Mar 2020, 07:59
Profil
nowicjusz
nowicjusz

Rejestracja: Czw 05 Mar 2020, 16:38
Posty: 9
Post Re: Praca przed komputerem, a dbanie o zdrowie
Przede wszystkim trzeba dbać o oczy. Co jakiś czas odciągać wzrok, koncentrować się na daleko położonych obiektach. Co godzinkę warto wstać, przejść się. No i ważne są ustawienia samego biurka i krzesła. Źle dobrane ustawienia, mogą poważnie zaszkodzić.


Wto 17 Mar 2020, 13:15
Profil WWW
Administrator
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: Nie 01 Wrz 2002, 11:00
Posty: 6209
Post Re: Praca przed komputerem, a dbanie o zdrowie
Cześć, przy pracy z monitorem, głównie narażone na zmęczenie są oczy. Zachęcamy do przejrzenia naszego poradnika, w którym dowiesz się jak zadbać o oczy w okresie pracy zdalnej.
https://geex.x-kom.pl/wiadomosci/zdalna ... woj-wzrok/

_________________
- Specjalne rabaty dla użytkowników forum
- Promocje, konkursy, kody rabatowe x-kom
- Kanał YouTube x-kom


Pią 03 Kwi 2020, 15:31
Profil WWW
nowicjusz
nowicjusz

Rejestracja: Czw 21 Maj 2020, 16:08
Posty: 6
Miejscowość: Kraków
Post Re: Praca przed komputerem, a dbanie o zdrowie
Jeśli pracuje się przy komputerze, powinno się zadbać o jakąkolwiek aktywność fizyczną.


Czw 21 Maj 2020, 16:16
Profil
nowicjusz
nowicjusz

Rejestracja: Sob 23 Maj 2020, 13:41
Posty: 2
Post Re: Praca przed komputerem, a dbanie o zdrowie
Myślałeś może o Herbatce konopnej? Mają fajny smak i wykazują działania pomocne przy np. problemach z trawieniem i bezsenności.


Sob 23 Maj 2020, 14:00
Profil
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Odpowiedz   [ 6 posty(ów) ] 

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum
Nie możesz dodawać załączników na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  
Internetowy sklep komputerowy X-KOM posiada w ofercie komputery stacjonarne i notebooki renomowanych producentów. Sprzedajemy tanie laptopy, oprogramowanie oraz wysokiej jakości sprzęt elektroniczny. Jeśli chcesz kupić dobry laptop w atrakcyjnej cenie, to jesteś we właściwym miejscu. Potrzebny Ci laptop do gier? Zapoznaj się z naszym asortymentem. Znajdziesz u nas nie tylko laptop dla gracza, ale również laptop dla grafika, czy studenta. Oferujemy fachowe doradztwo w zakresie doboru notebooków odpowiadających oczekiwaniom Klientów. Gwarantujemy szeroki wachlarz produktów, profesjonalną obsługę i terminową realizację zamówień. Istnieje możliwość bezpośredniego odbioru towaru. Posiadamy sieć salonów zlokalizowanych w całej Polsce.